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桂花玻璃山楂
山楂活血化瘀、镇静止痛，有缓解痛经的作用，最好在月经前几天吃。做法：山楂加糖熬煮15分钟，加入琼脂再煮3分钟，然后将完整的山楂均匀地摆在盘子里，倒入汤汁，撒上糖桂花，晾凉即可。12月阿胶补气血
阿胶为中药三宝之一，有补血、滋阴、润燥奇效，是每年冬天的滋补佳物。阿胶*芪粥
这是一道“气血双补粥”。有些血虚者同时伴有气虚，补血的阿胶配以*芪、*参等补气药，更能起到滋补、养生的效果。做法：将阿胶20克、*芪20克，和红糖、糯米一起熬成粥即可。芝麻核桃阿胶膏
对冬天出现的腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚有效。做法：阿胶30克加*酒70毫升化成膏，再加入黑芝麻、核桃仁、水适量，冰糖50克，蒸1小时，同时不断搅拌，冷却后放在冰箱里，每天早晚服用两茶匙。注：本篇由