有的时候我们明明睡得好好的，结果第二天早上一起来，却发现脖子僵硬，稍微动一动就疼，也就是我们常的“睡落枕”了。对于这种情况，今天带大家认识一下悬钟穴，每天按上几分钟，不但可以防止落枕的发生，还能让你睡个好觉。
悬钟穴属于胆经，穴在外踝尖上3寸处。刺激悬钟穴可以通经络、祛风湿，象落枕、颈项痛、腰腿疼痛、坐骨神经痛等都有着不错的调理和缓解作用。此外，这个穴位是八会穴之“髓会”，脑为“髓海”，所以悬钟穴还可以清髓热、泄胆火，用来调理偏头痛，对于血压偏高的情况，也可以帮助它降下来。