一想到头痛，人们会第一时间想是不是大脑出现了问题？但事实上，大脑本身并没有痛觉神经，感觉不到疼痛，这也是医生可以在病人清醒的情况下完成大脑手术的原因。
头痛可以说是一个非常常见的病情，各种原因都有可能引发头痛。因此有些人随便地当起了自己的医生，将自己的病情归为偏头痛，给自己很多不必要的心理负担。也有的轻视自己的疾病，放任它肆意发展，最终酿成顽疾。今天我们就来谈一谈如何处理这个棘手的状况。
在众多诱发头痛的病因中，由睡眠问题导致的头痛最为常见。很多公司白领因为工作压力过大，睡眠长期严重不足，身体健康状况与日俱下，从而患上偏头痛。而且，为了让困倦的自己不打瞌睡，会大量饮用咖啡、茶等刺激性饮料，同样会导致大脑紊乱，造成头痛。
头痛的病理机制主要是因为过量饮酒吸烟等一些不良的生活习惯，导致大脑供血、供氧不足，减缓血液流通速度，从而使有害物质大量堆积。针对这种头痛，改善生活方式，要比吃药打针更有效果。生活中保持良好的作息，掌握正确的坐姿走姿等等都有利于减少头痛发作。如果工作需要不得不喝酒，那就不要空腹喝酒，喝酒前饮用一些牛奶、西红柿汁、梨汁，多食用蔬菜水果。
而且，使用电脑、手机工作的人，长时间用眼睛或保持同一个姿态之后，经常出现头晕、头痛、恶心等症状。这也因为颈椎长时间保持同一个姿势，压迫血管导致血液流速缓慢，大脑缺氧，在医学上被称作血管抑制性头晕头痛，多见于年轻女性或办公室白领人群。
最后，还有一种头痛让人捉摸不透，表现为没有器质性病变，医院检查一切正常，但就是头疼，这就是神经性头痛。神经性头痛主要由于生活不规律、烟酒无度或生活压力过大、情绪经常焦虑不安等原因引起的。治疗神经性头痛，可以采用中医按摩、针灸治疗，辅之以西医药物治疗。放松身心，平常多运动，不要给自己太大压力，不失为较好的治疗方法。
头痛不是病，疼起来真要命，其实对于头痛而言，预防发病远远要比病后治疗要靠谱得多，免除了很多病痛的伤害，也避免了转化成其他顽疾。平时要合理安排好工作与休息，消除精神方面的负担；饮食方面多以清淡健康食物为主；忌烟忌酒，戒除其他不良嗜好。