01头面部三维精细解剖
结合现场冰鲜解剖及标本详细讲解头颅部的筋膜层次、面部的肌肉特点、面部神经分布（如三叉神经、面神经的分布）等；
重点讲解：面肌痉挛、面神经瘫痪、三叉神经痛、脑中风失语与中风偏瘫、小儿脑瘫痴呆症、老年痴呆症等，头、面部常见疾病的体表定位、局部解剖、手法操作要领等；另外传授徒手面部美容、除皱、祛斑等康复实用技术
02颈部三维精细解剖
①结合现场冰鲜解剖详细讲解：颈部肌肉的分布，如：项韧带、头后大直肌、小直肌、头上斜肌、头下斜肌、胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、头夹肌、颈夹肌、头最长肌、头半棘肌、椎枕肌等颈部肌肉的起止点、功能、神经支配，损伤的诊断依据、手法康复要领等。
②颈部的层次结构、骨关节特点、骨性标志（如：枕外隆突、颞骨乳突、颈一横突、颈二棘突、颈七棘突等），规范康复手法操作要领，规避运动康复风险。
③颈部神经的分布、体表投影定位，如：枕大神经、枕小神经、耳大神经、臂丛神经、星状神经节及手法康复路径。
④重点讲解：枕性头痛、耳大神经卡压、颈一横突综合症、颈型颈椎病、椎动脉颈椎病、交感型颈椎病、神经根型颈椎病、颈七棘突综合症等，颈部常见疾病的体表手法定位、局部解剖、手法层次、瑜伽康复要领等治理要点。
03肩与上肢部三维精细解剖
①结合现场冰鲜解剖详细讲解：肩部体表标志、肩部肌肉分布，如：胸大肌、胸小肌、三角肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肩胛提肌、菱形肌、上后锯肌、肩胛下肌、背阔肌、斜方肌、肱二头肌、肱三头肌等；重点讲解：肩周炎的手法定位、局部解剖、手法层次、方向及瑜伽康复操作要领等。
②肘、腕关节的解剖标志：尺神经沟、肱骨下端内、外上髁、尺骨鹰嘴、桡骨头、桡骨粗隆，桡、尺、正中神经支配的手掌区域；重点讲解：肘关节痛、肘关节强直、肘管综合征、腕管综合征、腱鞘炎等上肢常见疾病的手法定位、局部解剖、手法层次方向、危险区划分及瑜伽康复操作要领等。
04胸背部三维精细解剖
①结合现场冰鲜解剖详细讲解：胸背部体表标志及解剖定位、胸椎的骨骼特点、胸背部脊髓与神经、胸部内脏神经节分布及层次结构、胸背部“危险区”的划分等；
②重点讲解：强直性脊柱炎、胸背部肌筋膜炎、肋间神经痛、肋软骨炎、胸椎小关节紊乱症、驼背等，胸部常见疾病的手法定位、局部解剖、手法层次方向、危险区划分及瑜伽康复的操作要领等。
05腰骶部三维精细解剖
①结合现场冰鲜解剖详细讲解：腰骶部体表标志及解剖定位、腰骶部筋膜及肌肉分布、腰椎骨骼特点、腰部神经分布、腰骶部交感神经、腰骶部的“危险区”的划分与规避等。
②重点讲解：腰椎间盘突出症、腰三横突综合征、腰椎骨质增生症、腰椎管狭窄症、髂腰韧带损伤、腰肌劳损、臀上皮神经卡压、腰方肌损伤、背阔肌损伤等腰骶部常见疾病的手法定位、局部解剖、手法层次方向及微创针法操作要领等。
06胸腹部三维精细解剖
结合现场冰鲜解剖详细讲解：胸腹部体表标志、胸腹部的血管及神经分布、胸腹部肌肉分布；重点讲解：胸大肌损伤、胸小肌损伤、前锯肌损伤、腹直肌损伤、腹外斜肌损伤、腹内斜肌损伤等胸腹部常见病的手法定位、局部解剖、手法层次方向及微创针法的操作要领；另外免费传授：水针刀技术与筋骨针法腹部减肥等操作方法及要领。
07臀部与下肢三维精细解剖
①结合现场冰鲜解剖详细讲解：臀大肌、臀中肌、梨状肌、髂腰韧带、股二头肌、半腱肌、半膜肌、股四头肌、股薄肌、缝匠肌、髂胫束、膝关节十字韧带、内外半月板、小腿三头肌等肌肉韧带的起止点、功能、支配神经及微创入路。
②重点讲解：坐骨神经痛、梨状肌损伤、臀中肌损伤、臀上皮神经卡压、膝关节内、外副韧带损伤、髌下脂肪垫炎、内、外侧半月板损伤、髌韧带和髌周滑囊损伤、踝管综合症、跟痛症等臀及下肢部常见病的手法定点定位、局部解剖、手法层次方向及瑜伽康复的操作要领。
授课老师：
体式女王--张陆雪老师，有着十余年瑜伽教学经验，曾任职与国内知名瑜伽学院，是享誉国内的火箭流瑜伽先行者，兼具精准和艺术的体式让人惊艳叫绝，是深受众多瑜伽老师和瑜伽习练者爱戴的心灵导师。
全美瑜伽联盟YACEP、ERYT-小时认证老师
Rocketvinyasayoga火箭流瑜伽教师培训认证
Universalyoga寰宇流瑜伽教师培训认证
Ashtangayoga全美瑜伽联盟教师培训认证
Gokulyoga全美瑜伽联盟教师培训认证
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