很多刚开始透析的肾友，会出现各种不适，比如头痛、恶心等，这正常吗？为什么会出现这种情况？我们又该如何去缓解呢？
那为什么会头痛呢？
透析失衡综合征（DDS），DDS是由于快速血液透析诱导的血脑屏障两侧渗透压的改变，以脑水肿为特征，临床表现为神经系统功能障碍的一种临床综合征。常出现在每次透析结束前或之后不久。小编通俗一点的说，在未透析前，血液和脑脊液中*素浓度相当；刚透析，血液中*素水平快速下降，脑脊液中*素水平下降较慢，从而导致浓度差，引起脑细胞水肿，出现了神经功能障碍。所以有些患者会出现头痛、恶心、呕吐的症状，严重的话甚至会抽搐、昏迷。
透析过程中经常会头痛怎么办：
一、原因：
1、血液透析过程中出现头痛，常见于失衡综合征，严重高血压，酸醋盐不耐受，硬水综合征，（Ca，Mg），透析中溶血，脑缺血缺氧。
2、有些具有原发病的头痛，血管性头痛，神经性头痛，（透析时神经质，情绪紧张）。
3、透析器生物相容性不佳，药物过敏，低血糖，深静脉感染，发热，低温，青光眼等，会引起透析过程中出现头痛的。
二、预防：
1、无论年轻患者还是老年患者；首先做好血液透析过程中的监护，可调钠透析能降低患者头痛的发生率，患者如出现悲观，焦虑，孤独等心理问题，护理人员应关心体贴患者，帮助患者正确对待疾病。
2、对于因高血压引起头痛患者，应给与安慰，排除患者精神紧张等因素，对透析性高血压患者应该强调遵医生嘱服用降压药的重要性，如有些透析中严重高血压而难以控制的患者进行24H监测，若血压还上升应终止透析。
3、作为患者，应遵循医生嘱。按时服用药物，按时透析，保持良好心态，出现不适症状及时反应医护人员。
三、透析时头疼的分类：
1、原有的头疼病史的患者，在血液透析期间，或透析后头痛发作。
2、原来没有头痛的患者，血液透析时，出现头痛，此种类型的患者大约占透析头疼的20%左右。
跟透析相关的头痛主要表现在：
血透开始3~4小时发生，持续时间小于4小时，一般没有伴随症状，最常见的头疼部位是双侧额颞部，疼痛的程度为中等，多为博动性头痛，跟尿*症引起的头痛相似，但从头痛发生的时间和透析的关系可以看出，透析性头痛是直接跟透析有关，而不是跟肾衰本身所导致。
对于透析失衡综合征，大家不必过于担心，医生对于刚开始血透的患者会有一些预防措施，如采用“诱导透析”，减少头痛的发生。
诱导透析，主要指：
1、缩短透析时间，第一次透析2小时；第二次透析3小时；第三次透析4小时；
2、增加透析频率，缩短透析间隔时间；
3、使用低通小面积透析器。经过这种循序渐进的透析，患者一般不会发生透析失衡。
经过这三次透析，以后就可以进行一周三次，每次四个小时的规律透析了。
回家之后我们该怎么办？
1、控制干体重
回家后，听从医嘱，将干体重调整在适当范围。两次透析期体重增加在１～２ｋｇ以内，能有效防止透析中液体急剧变动而发生失衡综合征。
2、限制钠盐和水的摄入
肾病需要限盐，低盐饮食不仅可以很好地控制血压还能预防水钠潴留，控制干体重。
3、适当控制蛋白质
透析前，需要低蛋白饮食，透析后则需要高蛋白饮食。且透析后，由于*素的清除，很多肾友食欲好转，常会暴饮暴食，无节制的进食，导致蛋白质的摄入超量，造成血液中*素增长过多、过快。
刚透析的肾友，建议大家每天蛋白质摄入量按0.8-1.0g/kg进食，规律透析后，再酌情增加。
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