《*帝内经》说“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”，因此经络通则百病消，常按穴位可以疏通经络，调和气血，祛病强身。
随着自然界二十四节气的变化，人体的经络、穴位、气血津液也发生相应变化，人身体上的穴位有多个，根据中医顺应天时的养生理论，究竟什么节气选择哪些穴位可以起到祛病养生的作用呢？医院坚持中西医结合发展，充分发挥中医针灸的预防保健作用，中医康复科推出“节气经络穴位养生”系列，带大家了解节气与穴位之间的关系，掌握节气穴位养生的方法。
立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,立夏标志着夏季的开始。立夏之后，气温逐渐攀升，人体的阳气逐渐向外发散，对于人体脏腑来说，心气渐强，所以夏季穴位养生应从“养心”开始，以养血补心，培补元气为主。
选取穴位
内关
.位于掌心侧腕横纹上2寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间，按揉2分钟，以有酸麻胀感为佳，有调心气，护心脏功效。
气海
位于腹部正中线，肚脐下.5寸，按揉2分钟或艾灸0分钟，有固本补气的作用。
专家介绍
刘辉医院中医康复科主任主任医师
曾获得“青岛市中医药优秀人才”、“青岛市技术能手”和“青岛市中医工作先进个人”等荣誉称号。青岛市针灸学会理事；山东省针灸学会针灸临床专业委员会委员；中国针灸学会小儿推拿专业委员会委员。
专业特长：擅长综合运用针刺、穴位埋线、火针、耳针等中医临床技术治疗面瘫、头痛、枕神经痛、头晕耳鸣、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎；单纯性肥胖；功能性消化不良；痛经、月经不调、卵巢功能减退等疾病。运用小儿推拿术治疗小儿咳嗽、便秘、腹泻、功能性消化不良、夜啼等疾病。
坐诊时间
每周一、周四上午
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针灸科门诊
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