植物神经是内脏神经纤维中的传出神经，也称自律神经。植物神经掌握着性命攸关的生理器功能，如心脏搏动、呼吸、消化、血压、新陈代谢等。
在人体中的植物神经主要是指交感神经和副交感神经，这两种神经功能相反，调节人体的血压、心率、出汗、腺体分泌、胃肠蠕动、大小便等生理功能。
交感神经兴奋时，血压升高、心跳加快、汗腺分泌增多，瞳孔开大。副交感神经功能与交感神经功能相反，副交感神经兴奋时，心跳减慢，唾液分泌增多，胃肠蠕动加快，有些人甚至出现腹痛、排便次数增多、恶心呕吐等症状。
植物神经功能紊乱是怎么回事？
植物神经功能紊乱是一种功能性疾病，如果是平时生活不规律，睡眠时间太少，睡眠质量太差，经常性熬夜，身体过于劳累，长期处于一个精神压力过大的状态，思虑过重，这些都会让植物神经功能出现紊乱，从而会对身体健康造成影响。
植物神经功能出现紊乱，记忆力会变差，注意力难以集中，精神疲惫，还会有头晕，头痛等现象。另外，当你出现反复的便秘和腹泻，时常感觉胸闷和心慌，这时候就应该引起重视。
如何治疗？
如果出现植物神经功能紊乱的现象，那么就要及时地通过药物来进行治疗，除此之外，还要注意调节好生活习惯，经常锻炼，多和别人沟通和交流，不要长时间自己一个人独处，这样只会让情况变得更加严重。
现在人们生活节奏加快了，身体压力过大，长期的处于一个紧张的状态，身体健康就容易出现问题，所以一定要保持一个愉悦的心情，及时的调节情绪，缓解烦恼，焦虑失眠的现象，这样可以让身心得到放松。
通过药物治疗，合理调节情绪，能够缓解植物神经功能紊乱的现象，这样可以早日恢复健康。
如何预防？
规律的生活：饮食、睡眠都要有规律，不要暴饮暴食，不要通宵，尽量早睡早起。规律的生活是健康的重要因素，也能预防植物神经紊乱的来袭。
适当运动：在工作之余，可以适当的多参加一些体育锻炼，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。
不良情绪要宣泄：在生活、工作中，遇到的令你不开心的事情，或者是情绪低落时，不能总是闷在心里，要尽快想办法及时宣泄出去，或是通过合理的手段把心理的郁闷疏泄出来，缓解自身的情绪，从而有效预防植物神经紊乱。
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