枕神经痛

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TUhjnbcbe - 2025/6/5 23:52:00
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月月已经怀孕5个多月了,平日里并没有像别的孕妇一样在家安心养胎,而是坚持照常工作,近几天公司事务较忙,每天都加班到很晚。不免觉得自己有些劳累,尤其是肩膀、脖子,时常感到十分僵硬,甚至偶尔会出现麻木的感觉,这让她慌了神,医院检查了一番。医生告诉她,这是最近劳累过多,身体向她发出了抗议的信号。

下面就一起来听医生讲一讲,孕妈身体出现哪几个症状,是在表示劳累过多,需要休息吧。

肩颈部麻木、僵硬

有些上班族的孕妈,在怀孕后一直坚持工作,长时间保持同一个姿势盯着电脑打字,会让她们肩部、颈部以及后背的肌肉长时间处于紧张状态,久而久之不免会出现麻木、僵硬的感觉。也有些孕妈怀孕后安心在家养胎,每天坐在沙发上追追剧、玩玩手机,长时间保持不变的姿势也会让颈椎受累,出现颈部僵硬的状态。这些症状都是在提示你劳累过度,需要放下手中的工作、手机,站起身来活动活动筋骨,就会得到一定的缓解。

眼干眼涩眼疲劳

现在年轻人经常长时间玩手机、看电脑,即使知道自己怀孕还是难免控制不住,甚至有时候会熬夜追剧、玩游戏,这样不仅影响睡眠,关键是对眼睛的伤害非常大,很容易导致眼睛疲劳,出现眼干、眼涩、视物模糊等症状。所以各位孕妈们一定要保护好自己的眼睛,最好不要用眼过度,增加眼疲劳,这样对腹中胎儿的发育也会有影响。

记忆力变差

经常有宝妈开玩笑说自己“一孕傻三年”,怀孕后记忆力变得特别差,很容易丢三落四的。如果孕妈们出现了这样的情况,就是在提醒你可能是有些劳累过度的现象,需要适当休息。其实大脑也是需要休息的,在怀孕期间无论是脑力劳动还是体力劳动,都需要量力而行,必要时可以向家人、同事寻求帮助,一切都要以安胎、养胎为重。

头晕头痛

有些准妈妈在怀孕期间会有头痛、头晕的现象,感觉自己每天都晕乎乎的,那么很可能是由于长时间的劳累,大脑一直处于高负荷运载状态,容易出现了脑部供血不足,产生神经性头痛。所以各位孕妈一定要好好休息,保证有充足、高质量的睡眠,这样不仅能够缓解自身的疲劳,还有助于胎儿的健康发育。

总结:

在怀孕期间,各位宝妈们一定要保证自己不要过度劳累,如果身体出现了这4个症状,就是在提示你需要好好休息了,一定要引起重视,否则很可能会影响胎儿的健康发育。

来源:妈咪宝贝传媒

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