瀚瀚记得之前看过一篇报道，郑州的陈女士，身高1.5米，偏爱高跟鞋，最终因为高跟鞋患重度拇外翻，而今只能柱棍走路。
瀚瀚当时是颇为震惊的，要知道高跟鞋可是每个女生必不可少的单品之一啊，为此瀚瀚特意查询了资料，了解了一下不同高度高跟鞋导致的问题以及解决方法，希望广大朋友在穿着高跟秀美丽的路上也能秀得安心。
4~6厘米高跟鞋
4~6厘米的高跟鞋是减肥利器，这种高度能有效消耗腰腹部脂肪，让你的小腹更平坦，但这种高度，常穿会让背部压力增大，产生酸痛感。
》》》》》瀚瀚有话说：换张软床垫吧，减少背部压力。不要穿露背装，因为当背部僵硬时，寒气更容易侵袭背部的膀胱经，你会感觉手脚冰凉。
6~8厘米高跟鞋
6~8厘米的高跟鞋，容易导致脖子僵硬，平均每走2小时，脖颈僵硬度就会上升22%。瀚瀚建议长期面对电脑的女士不要穿这种高度的高跟鞋。
》》》》》瀚瀚有话说：每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。
8厘米以上的高跟鞋
8厘米可算是个挑战了，然而这挑战也并非美滋滋。常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛等症状，且视网膜压力会比平均水平高25%。
》》》》》瀚瀚有话说：8厘米是瀚瀚无法想象的高度，所以瀚瀚除了给你瀚瀚的膝盖，还的给你个建议，多吃富含维生素A的绿色蔬菜吧，它能为视网膜提供充分养料，防止视力下降。
瀚瀚也是个平日里爱穿高跟鞋出去溜达的女孩子，只是高跟虽好，可不要久穿，美与健康，可要两相兼得才是真的美哦~