我们都知道在中国拔罐其实是一种非常好的保健和治病的民间方法，他是在用中医药之前采取的一种方法。她主要的原理也是奠定在中医的经络学说上面的，能够起到很好的作用。比如，驱寒祛湿，疏通经络等等。但是在学习拔罐和刮痧之前，最为重要的是要了解一些拔罐儿和刮痧应该知道的注意事项。只有真正的了解了注意事项，才可以真正的去实行拔罐的方法，让它为你去除痛苦。
那么我们第一个话题就是要了解哪些特殊人群是不适合特殊人群的。首先要说的是很多的情况都不是适合拔罐儿与刮痧的。拔罐也好，刮痧也好，都是通过疏通的方式来调理和疏通气血。它和吃药不一样，所以不论是拔罐还是刮痧，有很多疾病是不适合使用。比如说像心脏病，血液病，皮肤病，皮肤损伤还有精神类疾病，甚至有一些神经质的人都不是特别适合。因为刮痧之后，可能会使得这类人更加躁狂。有一些比如说肺结核，肺痨，肺表虚还有一些传染类的疾病，还有包括一些急性的骨折，扭伤，挫伤等，如果是一些极性的骨折，那么这个这种疾病是一定不能采用刮痧或者是拔罐的方式来进行治疗。尤其是急性的腰扭伤，腰挫伤，是绝对不可以轻易的自己随意触碰受伤部位，一定要及时就医。
除此之外还要考虑的是身体极度虚弱的人也不适合拔罐和刮痧，因为这样的身体状态经受不起，这一类人拔罐对他来说可能就是一种折磨。还有就是过饱或过饿的状态，还有过于疲劳以及过于饥渴的状态下，人在这几种情况下也不适合拔罐和刮痧，因为无论我们在拔罐还是刮痧的时候，都会改变我们身体内气血的运行，而且人在过渴或过饱的状态下突然改变气血，都会使身体有一些反作用。
还有一些情况，比如醉酒的人也不可以拔罐，包括饭后最好是饭后两小时以后才拔罐和刮痧。除此以外像女生的生理期以及孕妇都不能采用刮痧和拔罐，因为无论是拔罐和刮痧都会改变人体内的气血运行，虽然拔罐和刮痧是有疏通作用，但是也会加速人体内的血液循环，而这种身体状态下它也是经不起这样的折磨的。
专家意见包括六岁以下的儿童和70岁以上的老年人，都不适合拔罐和刮痧这类外用的治病养生方式。但是具体年龄其实还是要根据体质来进行判别。根据经验，针对这些六岁以下的儿童和70岁以上的老人可以学一学按摩，这种方式比较柔和也比较适合调理气血和疏通经脉。另外心脏有严重疾病的患者，包括心脏衰竭或者肾水肿病的人也不适合进行拔罐。
另一个话题就是身体哪些部位不适合特殊人群。一部分是关节型部位，另一类部位就是关键性部位，比如我们的眼睛、耳朵还有心脏的搏动处，以及有大动脉的血管的通过处。拔过罐的朋友可能日常拔罐时会发现，在家里对自己的腿肚子进行拔管，会拔出很多青筋这种很异样的症状，所以有大血管通过的地方是不适合拔罐的，还有一些部位就是比如骨骼连接处和凹凸不平的地位，也不适合拔罐，以及我们的两肋肋骨等都不适合拔罐，不管市面上有什么书讲的是拔罐的经验，我们都不要任性而为。比如说我们在家中最常用的是一种真空的罐，这种罐还好比较容易操作，如果是拔火罐的时候，时间、速度就需要要求的更加专业。同时也要注意拔好几个罐的时候，两个火罐之间不要距离太近，要有一定的距离。刮痧也是，不要贪多，不要把身体能刮或者能把地方都刮了，都拔了。所以不管是保健还是养生都要有一定的针对性，以一个部位为主，不要妄图一下把所有地方都带过。已经体虚或者身体比较弱的人，特别是已经得病的病人，不要心急心切。对于这种大面积的是大面积拔罐和刮痧，反而身体是承受不了。正确的做法应该是采取一些主要的部位进行治疗。就像我们的中国传承的中医做针灸一样。都有主穴和配穴，都不是说一下子都针灸全的，这种贪多心理是绝对绝对不可取的，一定要对自己的身体负责任。
在拔罐的时候同样也要注意，拔罐的时候是要保持一定的温度，不要有大起大落的温度变化，不管是冬天还是夏天，都注意不要有凉风透进身体来。另外还要注意拔罐之后的卫生处理。比如说，不管是出现水泡还是什么的，记得要用棉花或者是干净的毛巾清洁一下，注意一定不要着凉或直接冲凉水澡。除此以外。大家拔罐的时候还要注意的就是，可以适当的用一些温开水进行适当的清洁。在拔罐之后可以排出一些尿液，这样有利于排出身体内的一些毒素。
另外需要单独强调的是，在拔罐的时候大家要注意，拔罐后不管是有突起或者小包，都不要追求颜色，在同一个地方不要反复的去拔罐，拔完一次之后只要颜色有变化，就不要在颜色退去之前再重复拔这些部位。还有就是我们拔罐之后，不管出现什么颜色，只要你拔过的地方都需要和出了颜色的部分统一一起在颜色消去之后再进行第二次拔罐。
最后提醒大家不管是拔罐也好还是刮痧也好，还是各种电视专家讲过的各种措施，大家的热情都应该理智一些。不管是什么样的方式拔罐与刮痧，在用之前一定要了解到这些手段和方法的禁忌和注意事项，想要真的避免这些事故和害处，就需要好好的学习和了解。然后才有可能达到良好的治疗效果。最后如果真的身有疾病的朋友，也注意不要把所有的希望都寄托于这些外在治疗，一定要及时就医确定准确的治疗方案。