“最近上班啊，腰酸背痛的，我就去拔了个火罐。”
“拔火罐？那你身上会有印子吗？”
“是啊，而且还不少，还有水泡呢，也不知道这些青青紫紫的罐印代表了什么？”
“这个我知道，让我来告诉你吧！”
拔火罐，民间流传已久的保健方法
对于中国人来说，拔火罐并不是一个陌生的名词。这是劳动人民在与疾病作斗争过程中总结出来的独特且效果明显的治疗方式。拔火罐操作简单，副作用小，而且效果明显，民众酷爱通过拔火罐达到强身健体、治病的目的。
拔火罐的操作也不复杂：一手拿火罐，一手拿镊子，夹取点燃的酒精棉，将酒精棉在罐子里绕几圈之后抽出，然后迅速地将罐子扣在皮肤上，而根据拔火罐的需求不同，又分为走罐、闪罐等操作。
拔火罐虽然操作不难，但专业性很高，不是人人都能操作，而应该交给专业人士来进行。
那么，拔火罐都有哪些功效呢？
逐寒祛湿：拔火罐的时候，热气会进入体内，将身体里边的寒气和湿气排出体外，从而达到祛湿排毒的作用。
祛除瘀滞：由于身体的经络和五脏六腑是相互连通的，拔火罐时，通过外界的力量，能够刺激穴位，进而使经络顺畅，祛除瘀滞，促进血液循环，改善腰酸背疼、便秘的问题。
行气活血：拔火罐的时候，热气通过皮肤渗进体内，能够行气活血，提高新陈代谢效率，促进血液循环，使肠胃的负担减少，从而达到气血顺畅，精神百倍的状态。
总之，拔火罐是一种行之简单、用之有效的养生保健方法。不少人都喜欢拔火罐，不过，拔完火罐之后，身上总会留下青青紫紫的罐印，这到底是什么原因呢？
青青紫紫的罐印，代表了什么？
拔火罐最重要的不是拔的过程，而是拔完之后。相信每个拔过火罐的人，都会发现，自己的皮肤上会留下青青紫紫的罐印，看上去似乎特别影响美观。不过，正是这些罐印，反映了身体的健康状况。
暗红：拔火罐后留下暗红色的罐印，说明血脂比较粘稠，血脂浓度高，也可能是供血不足引起的。此外，暗红色罐印也在一定程度上反映了身体可能出现了寒症或阴症。
鲜红色、局部发热：拔完火罐，皮肤上出现鲜红色印记，甚至有局部发热情况，说明体内热毒旺盛、火气旺，多数是阳症和热症导致。
青紫颜色：如果拔完火罐发现皮肤出现青紫颜色，说明局部出现血瘀，这种情况在女性身上比较常见，还会伴随出现痛经、闭经等情况，并且有失眠、脱发和手脚冰凉等问题。
水泡水肿：拔完火罐发现出现水泡或水肿，说明体内湿气比较严重，需要进行祛湿工作。
局部较快恢复：拔火罐后罐印比较快恢复的话，说明问题很快就快痊愈。
有的朋友跟妙姐说，平时没有时间去拔罐，但是湿气又很重，这该怎么办呢？推荐这款电动的拔罐吸湿器给大家，大大节约了时间，达到了养生的目的，也安全放心。点击下方链接获取↓↓↓
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不要马上洗澡：刚拔完火罐，一定要注意保暖，切忌立即洗澡。由于拔完火罐，皮肤处于舒张的状态，此时无论是洗冷水澡还是热水澡，都容易导致皮肤受损，甚至会引起发炎。因此，拔完火罐需要休息片刻再洗澡。
如果出现水泡，要精心护理：拔完火罐之后，皮肤出现水泡，不要过于担心，这是体内湿气重的一个表现，过段时间水泡自然会消退，但期间一定要精心护理好有水泡的皮肤和周边，以免水泡破裂，引起皮肤感染。
注意拔火罐的时间频率：拔火罐虽然好，但也不能持续太长时间，更不能经常拔火罐，避免皮肤出现感染，尤其是当皮肤受损时，一定不要拔火罐，否则会伤害皮肤。有些人认为，拔火罐至少要半小时以上，才能起到疗效，其实，根据火罐的大小、材质以及需求不同，拔火罐的时间都需要有所调整。
温馨提示：以下5类人不适合拔火罐
有出血倾向：此类患者拔火罐容易引起大出血，因而不能拔火罐。
骨折：在骨头受伤未痊愈的情况下，也不适合拔火罐，避免影响骨折部位的痊愈。
皮肤损伤：无论是皮肤过敏，还是皮肤有伤口，都不适合拔火罐，否则会加重过敏，引起皮肤受损加重。
刚吃完饭：此时拔火罐，容易导致气血被强行引导到某个部位，供血需求加大，对心脏造成的压力也增加，从而引起恶心、头晕等症状。
孕妇：怀孕的女性进行拔火罐，容易影响胎儿发育，甚至会导致流产。
此外，拔火罐一定要到正规的场所，避免因为手法不专业，给身体造成危害。
总之，拔火罐虽好，也一定要科学、恰当进行。
参考资料：[1]孔丽玉,王丽娟.拔火罐的疗效观察[J].中国医学创新,,7(18):-.[2]《拔罐后的罐印都暗示了啥？看看吧！》.陈陈.-08-19[3]《别动不动就拔罐，尤其是这8类人，拔了就是自残！》.小孩.-05-17
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