植物神经紊乱是因为长期的精神紧张，心理压力过大，以及焦虑和精神受到刺激后，引起的一组症状群，也被称为自主神经功能紊乱。人体在正常健康的状态下，交感神经和副交感神经处于相互制约的平衡状态，如果这个平衡被打破，身体就会产生一系列的症状，也就是植物神经紊乱。
植物神经紊乱作为当今社会一种常见的疾病，已经严重影响到患者的正常工作、学习以及生活。植物神经紊乱与多种因素有关，心理因素、社会因素、疾病因素等，都有可能会导致植物神经紊乱。植物神经分布在身体的各个部位，如心血管系统、消化系统、呼吸系统等，所以一旦发生植物神经紊乱，将产生多种多样的临床症状，而且每个患者的症状表现都可能不一样。
植物神经紊乱属于非器质性神经类疾病，症状大多偏慢性，它的症状刚开始其实并不算严重，可能只是日常的一些不舒服。但是也正因为它的症状偏慢性，容易被患者忽略，没有及时的用药治疗，让症状发展得越来越多，越来越严重。
植物神经紊乱的症状表现涉及全身：
精神症状：表现为精神易疲劳，联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。2、情绪症状：表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等。
3、睡眠障碍：主要表现为失眠、梦多、容易醒、睡眠浅、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等。4、头部症状：表现为紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
得了植物神经紊乱应该如何调理：
1、药物治疗
建议患者采用中医中药的方式调理治疗。首先中药相比于西药，副作用小，而且中医治疗是从本源入手的，可以让受损的神经得到恢复，从而消除各种症状。而且中医讲究对症用药，一人一方针对性用药，每个人病情程度不同，患病时间不同，体质不同，用药也是不同的，从而达到对症治疗的目的，更好的去给患者调理。
2、适当地参加体育运动每天抽出适当的时间来进行有氧运动，能够调节以及改善大脑抑制和兴奋的过程，帮助调整大脑功能，从而延缓了大脑老化。适当的运动也能够改变人们的情绪，增强体质，改善了心血管功能，增强了自主神经的调节能力。
3、保持良好的生活习惯一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，戒掉吸烟、喝酒的习惯，做到早睡早起，不要熬夜，不要长时间久坐不动，保持居住环境的清洁和卫生等。