一、患者自述：
大家好，我是小齐，我从年的时候，被诊断出了植物神经紊乱了，算算到现在将近三年了，我想幸运女神还是站在我这边的，在这三年的时间内，我有过几次的复发，而现在的自己，一切都好，生活也充满了生机。
在这三年的时间里面，疾病一直伴随着我，可以说是我人生当中最黑暗的三年，经历过人生最痛苦、最记忆犹新的三年。黑暗过去的时候，总会迎来光明，在这三年也是我最有收获，成长、进步最快的三年。而我现在把它们当中人生当中最重要的财富，因为人生就是这样的，总是要一个人或者一群人面对风雨的，要么在快乐中面对、要么悲观中面对，逆来顺受，主要看自身。人的一生要面对各种挫折，有人面对挫折的时候在成长、而有人在面对挫折的时候承受不住，这本身就是一件不简单的时期，至于最后的结局是幸福还是快乐，主要取决于成长的结果。
二、自信心受打击，变得消沉：
我初中的时候，成绩还是不错的，班上一般有四十人，而我在前十，但也不是那种学霸级的人物。之后通过自身的努力，考上了老家这边的一所重点高中，当时父母高兴极了。其实，我自己还是属于那种过于完美的人，总是觉得自己初中的时候还是不够努力，因而自己想着到高中的时候，自己一定要全力以赴的去努力学习，把自己百分百的精力与热情融入其中。希望之后也如愿以偿的考上了自己想去的大学，也能选上自己喜欢的专业。看上去自己一直是一帆风顺，其实危机也正在潜伏而来。
到了高中之后，发现高中和初中的知识难度增加可不是一星半点，我不管是文科还是理科，都让自己学习起来感到吃力，再加上看上去班上很多同学，学习方面没有我刻苦和努力，但是成绩却远远超过我，而且做作业的速度和解决问题的能力也是让我望尘莫及，他们的这些操作，让我自尊心很受打击，一开始还能接受，可是后面一直这样，我开始逐渐对学习失去了全部的热情，失去了之前的那种信心和动力，从而我变了一个人，不再是以后那个充满的自信与乐观的人，而是变得消沉，从而不在努力学习。
当我的成绩下滑到谷底的时候，我的班主任属于那种非常势利的人，素质不太好，她喜欢说一些脏话给学习不好的学生听，她非常的瞧不起我，经常为了一些小事，对我粗鲁的指责，这也导致了我更不爱学习了，到了后面，我甚至觉得学校里面所有的人，都对我有敌意，都对我有威胁。
再到后面，我都成绩不好被安排到角落了，跟一个学习也不太好的男生一起，我们就
成为了同桌，刚开始的时候觉得还行，到后面他就经常的欺负我，经常把我的书和书包藏起来，等我发现是他弄的时候，他就嘲讽和辱骂我，并且，每当他发现我做错了一些在他看来比较简单的题之后，他就会嘲笑我是低能儿，这给我的身心带来了非常大的打击。
于是，我开始经常地出现一些症状，特别是我情绪不好的时候，症状会更加明显。一开始感到情绪低落、胸口疼痛喜欢出长气、对一切不感兴趣、觉得自己活在世上浪费空气，让我产生了错觉，觉得解脱才是对自己的救赎，觉得整个世界都是灰色的，觉得自己是个该死的废物，什么事情都做不了。现在看来，当初这些都是属于植物神经紊乱所带来的症状属于抑郁，但是当时的自己并不知道自己病了，自己对这块完全不了解，也没有正确的了解和认知，更不会想到这种疾病发生在自己身上。当时，自己的身心特别的差，而我自己并没有采取任何的措施。
三、疾病彻底的爆发：
由于自己的成绩下滑严重，而且一直都被同学们嘲笑低能儿的称号，之后自己的脾气也变得火爆，喜欢跟同学们吵架。自己之前总喜欢跟别人做对比，总是会想为什么自己什么事情都比不上别人，都比别人差，这种不好的想法在我内心发出了萌芽，于是自己心里产生了一种”恶念“。
我应该去死，我觉得自己不应苟活于世间，但是，我自己又想到了家人，他们那么辛苦地把自己养大，不求任何的回报，他们肯定不同意的，如果他们失去了我，那他们肯定会特别的痛苦的，想到这些，我又是一顿大哭，后面我跟家人说了目前的情况，他们带我去看了医生，他告诉我们，最好让我休学一段时间，就这样我心态慢慢调整了过来。
四、改变心态，重现生机：
通过心态的调整之后，自己开始知道怎么去适应学校、如何去调节自己对于学校、对于学校、对于流言蜚语那种焦虑的情绪了，也知道如何跟同学们跟老师相处了，如何交朋友、以及如何处理家人的关系了，逐渐自己找到了学习的方法，加上自己刻苦的学习，让我又开始恢复了信心，成绩也越来越好，在月考的时候，有几科考到了班上的前十，同学和老师看我的眼神都变了，这个时候，我才发现，之前的成绩不好，是由于自己考虑的东西太多了，使自己无法专心的去学习，然后自己结合正确的学习方法，很快就把自己的潜能激发出来了。
现在的我知道了，我们人的一生肯定有生病的，想要解决疾病的最佳办法，就是要去接纳它，把它当作自己生命中的一部分，并接受这个现实，病了就是病了，自己心念改变过来了，一切都会重现恢复生机。