妊娠期间，孕妇身上总会在不知情的情况下，就会感觉身上某个位置就会酸痛或着胀痛，会出现早起或饭后“反胃”的情况，症状来得总是后知后觉，所以为了方便大家的孕期生活，小编总结了几点，供大家鉴阅。
胃肠胀气、胃痛、烧心
妊娠期间，消化系统，如胃部、肠道和胆囊的肌肉会变得迟缓。同时，有些很重要的消化腺(如肝脏和胰腺)也会发生改变。结果是，准妈妈通常会消化不良，吃饭后感到胃沉、腹胀，消化道内聚集了很多气体。除此之外，准妈妈还会经常感到胃反酸，胃部有灼烧的疼痛感。这些症状无疑是令人不舒服的。下面就介绍一些能够减轻这些不适症状的预防措施。
首先，不能吃得太多(这一点非常重要)。然后，要避免吃以下食物。
■太油腻的食物。
■太酸的食物。
■发酵了的食物。
■不易消化的食物，如所有加糖的菜。
如果胃部烧得厉害，让你感到十分难受，那么你应该及时去看医生，医生会给你开一些合适的药，帮助你减轻疼痛感。
有的孕妇经常会抱怨胃反酸，胃部有灼烧感；胃里面的酸水向上翻涌，经食管一直涌到喉咙和嘴里。在这种情况下，建议你不要保持以下两种姿势：向前弯腰，完全平躺。睡觉时，最好多垫两个枕头，接近于坐着的睡姿可以帮助你减轻疼痛感。
骨盆疼痛
在怀孕初期，有的孕妇感到骨盆和下腹部疼痛或者很沉重，这种感觉和月经来临的时候很像。当子宫后倾时(也就是说整个子宫向阴道后方倾)，孕妇会感到剧烈疼痛。这种疼痛感常常会让孕妇担心不已——她们担心孩子会流产；事实上，这些症状只是子宫适应初期的正常现象。子宫在“定位”过程中，骨盆和下腹区经常会出现疼痛感。
但是，如果在妊娠初期，同一部位出现剧烈疼痛，这可能意味着流产或宫外孕：孕妇应该及时就医，尤其是伴随失血症状时。此外，子官的发音还可能使韧带松弛，从而导致腹股沟疼痛。
妊娠后期，骨盆关节会稍稍松弛，为生产做准备。这种松弛有时会导致疼痛。尤其是在干活或是行走时，这种疼痛感会十分明显。这种疼痛感也会一直扩展到膀胱和直肠处，令孕妇非常难受。缓解这种疼痛感最有效的方法就是休息，或者遵照医生的处方吃一-些镇痛剂。
腿痛
怀孕期间，腿部也会经常疼痛，尤其是静脉曲张时，会出现剧烈疼痛。腿痛多见于小腿和大腿的后面，往往出现与坐骨神经痛一般的疼痛。这种疼痛感通常比较持久，很难缓解。孕妇吃一些含B族维生素和镁的药可能有效。
■自妊娠第5个月起，准妈妈大腿和小腿处可能出现痉挛。这种症状常常在夜间发作，有时疼痛非常剧烈，以至于被疼醒。那么准妈妈应该采取什么措施呢？
如果出现下肢肌肉痉挛，你可以起身，对腿部肌肉进行按摩。如果你身旁有人，可以让他把你的小腿抬得足够高。伸腿时，尽量把脚绷紧，让抬着你小腿的人向反方向用力，从而使足背与小腿成直角，症状即可缓解。腿部痉挛消失后，你可以下床走一走舒缓一下。腿部抽筋或下肢痉挛的原因是身体内缺少B族维生素。医生也会给你开一些含镁的制剂，这种治疗方法通常是很有效的。
■当准妈妈们移动双腿的时候，她们就会有不舒服和很奇怪的感觉，这就是腿部痉挛综合征。这种综合征或许还会引起失眠症的发生。可以根据痉挛的应对方法来治疗这种综合征。
胸痛
孕妇有时会感到胸痛。胸痛常见于脊柱两侧，肋骨之间，或者肝脏部位。胸痛的原因是什么呢？这是由于妊娠导致钙质流失所致，还是由于膈肌抬高导致胸廓过度膨胀而引起的呢？一切都无法确定。但是，有一点是肯定的：镇痛药可以减轻胸痛的症状。
腰痛
腰痛很多准妈妈都抱怨“腰痛”。事实上，这种疼痛主要是由于脊柱过度弯曲造成的(你也许早就注意到，尤其是在妊娠后期，孕妇有点驼背)。疲劳或者长时间站立(这主要和准妈妈从事的工作有关)都会加重腰痛。腰痛没有危险性。孕妇可做一些练习来缓解腰痛；另外，在产前进行一些水中运动(特别是仰泳)和产前练习，也可以减轻疼痛。你也可以去咨询运动疗法专家。当然，你也应该将这种症状告诉医生，因为这种症状也可能是由于子宫收缩导致的(这种情况下，腹部会很硬)。
看到这些，是不是觉得受益匪浅啊，希望此文能给你带去健康。乐凯谈生活，生活乐无忧，咱们下期再见。