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通常情况下，后脑勺阵痛可能是颈椎病、脑血管痉挛等疾病导致的，不同的病因建议采取不同的治疗方式。
1.颈椎病：颈椎病的主要症状有头枕部疼痛、颈部疼痛、眩晕等，所以后脑勺阵痛，可能是颈椎病导致的，建议患者使用布洛芬胶囊、盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，此外，患者可以通过针灸、按摩等方法进行治疗。
2.脑血管痉挛：脑血管痉挛的主要症状有头痛、呕吐等，所以后脑勺阵痛，可能是脑血管痉挛导致的，建议患者使用尼莫地平片、盐酸法舒地尔注射液、盐酸罂粟碱片等药物进行治疗，此外，患者应忌食脂肪含量高的食物，比如炸鸡、烤串、肥肉等。
3.枕大神经痛：枕大神经位于枕骨，枕大神经痛一般是导致后脑勺阵痛的常见原因之一，建议患者使用对乙酰氨基酚片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗，此外，患者可以通过热敷、理疗等方法进行治疗。
平躺下，后脑勺沉重、发胀可能是脑供血不足、贫血、精神压力过大等原因导致的，不同的病因建议患者采取不同的方式治疗。
1.脑供血不足。脑供血不足通常是指大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时，患者可能会出现头晕脑胀、头痛、失眠、健忘、记忆力减退等症状，因此后脑勺沉重、发胀可能是由脑供血不足导致的。
患者通常可用阿司匹林、尼莫地平、长春西汀等药物进行治疗，若患者是血管狭窄引起的脑供血不足，狭窄程度严重时，可能需要使用颈动脉内膜切除术、支架植入术等手术治疗。
2.贫血。贫血通常是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征，患者可能会出现头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、平躺下后脑勺沉重发胀等症状，所以平躺下，后脑勺沉重、发胀也有可能是由贫血导致的。患者通常可用硫酸亚铁、环磷酰胺等药物进行治疗，症状严重的患者可进行手术治疗，如异基因造血干细胞移植、脾切除术等。
3.精神压力过大。如果患者在日常的生活、工作、学习当中精神压力过大，可能会产生焦虑、抑郁、紧张等情绪，从而导致患者出现平躺下，后脑勺沉重、发胀的症状。建议患者适度锻炼、保持良好的人际关系、增强自身的心理素质等，这样有利于缓解平躺下，后脑勺沉重、发胀的症状。
