一日一穴脑户穴 [复制链接]

脑，大脑也。户，出入的门户也。该穴名意指督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。本穴物质为风府穴传来的水湿风气膀胱经外散而至的寒湿水气，至本穴后，二气相合而变为天之下部的水湿云气，此气能随人体所受风寒而冷降归地并入于脑，故名。属督脉。

脑户是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。该穴能有效缓解治疗头重、头痛、失眠、面痛、癫痫、项强、枕神经痛等。

日常涂抹山药霜至脑户穴，用大拇指的指尖互相叠加向下，用指腹或者指尖按揉该穴位，有酸痛、胀麻的感觉，对头痛有很好的缓解效果。

定位

在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。

简易取穴

正坐，伏案，低头，或俯卧位。在枕部可摸到一突出的隆起（枕外隆凸），在该隆起的上缘可触及一凹陷，按压有酸痛感处，即为本穴。

醒脑开窍、平肝熄风、降浊升清。

头晕、头痛、失眠、项强、目眩等。