头项疼痛枕神经痛,就按玉枕穴,开窍明目 [复制链接]

玉枕穴是人体足太阳膀胱经的穴位，具有开窍明目的功效，经常刺激该穴可以通经活络，适用于头项疼痛、视神经炎、近视、鼻塞、嗅觉减退、口疮、枕神经痛、足癣等病症。

穴位归属经络：足太阳膀胱经。

取穴技巧：取穴时取坐位，沿后发际正中线向上轻轻推触及枕骨，由枕骨旁开1.3寸处，在骨性隆起的外上缘可触及到一处凹陷处，按压时有明显的酸胀感，这里就是玉枕穴的位置。

穴位用法：按摩法：刺激玉枕穴可以采用点按法、指推法、摩法、按揉法等多种方式，每次按摩刺激穴位3-5分钟即可，每天早晚各一次。