不论男女,头部出现这4个信号,多半是脑血 [复制链接]

人从生下来，就开始不停用着自己的大脑，甚至睡觉的时候，大脑也在时刻不停的工作，可以说正是因为有了大脑的不停运转，人的存在才有了意义。

人体的一切生命活动都要受大脑的支配，现如今人们的生活娱乐活动丰富多彩，但很多不良的坏习惯在无形中伤害着血管，威胁着大脑的健康。

生活中很多人认为癌症是人类健康的最大威胁，其实比癌症更可怕的是脑卒中，脑卒中的发病原理是脑血管破裂引发的脑损伤，血管破裂后是非常可怕的，即便是人就回来了，也会留下许多严重的后遗症，等于从此就与健康绝缘了。

所以说血管疾病很可怕，血管一旦受损就很难恢复到完好的状态，所以面对如此可怕的血管疾病，一定要警惕身体发出的信号。

不论男女，头部出现这4个信号，要警惕或是脑血管堵了！

1、头疼

头疼是大脑缺血的一个典型信号，当脑部血管出现堵塞之后，身体对于大脑的供血就会不足，在大脑供血不足，脑缺氧的情况下，人就会出现头晕头痛的症状，严重的堵塞甚至会让人有头痛炸裂的感觉。

2、眼前发黑

脑血管堵塞之后，大脑在供血不足的情况下，会损伤到脑组织，这个时候会影响视觉神经，视觉神经异常会影响到视力，回出现猛的两眼一黑的情况。

3、哈欠不停

在血管堵塞到中风发作到前10天左右，患者会频繁出现打哈欠的现象，每个打哈欠的时间也是因人而异。这是大脑缺氧最明显的表现之一，因为在大脑供氧不足的情况下，为了获得更多的氧气，人会不停地打哈欠。

4、说话障碍

当血管堵塞严重影响到了语言中枢的时候，人会出现吐字不清晰、结巴、嘴歪等情况，这个时候一定要及时就医检查，此时说明脑血管堵塞已经到了异常严重的地步。

不想血管堵塞，这3事不可少！

1、多喝水

水可加速血液循环，防止血液粘稠引起血管堵塞，喝水时加入可以清理血管垃圾的草本作茶饮，可以更好地疏通血管：

菊花：可以清理血液中的毒素，降低自由基对血管的伤害；

决明子：可以清理血液中的脂肪，改善血液黏稠，防止血管堵塞；

金银花：可以扩张血管的流量，加速血液微循环，稳定血压；

枸杞子：调节血脂和血压，保护血管，预防血管老化变窄。

将这几种食材搭配桂花、荷叶、冬瓜、蒲公英等，一共13种药食同源的养血管小食材，制成一个茶包，每天泡一杯，血管干净，远离疾病。

2、戒烟酒

香烟中的毒素容易在血管内堆积，还会影响血管内堵塞的代谢，久而久之容易加快血管壁斑块的形成；

而酒精会直接损伤血管壁，让血管壁得坑坑洼洼的同时，还会影响血液中的脂肪代谢，这样血脂就容易在血管壁堆积，堵塞血管。

同时吸烟喝酒都容易刺激大脑神经兴奋，诱发血压升高，对脑血管极为不利。

3、多锻炼、勤检查

肥胖和缺少锻炼的人，血管堵塞的概率要高得多，多以若是不想血管被堵，就要积极动起来，平时可以选择一项自己喜欢的运动，在晚饭后或者早起时，坚持每周锻炼4-5次，可以加速血液的循环流通，预防血管堵塞的发生；

人到了40岁之后，血管老化的速度加快，这个时候稍不注意，血管很容易堵塞，所以到了40岁以后就要格外注意血管健康了，养成定时检查身体的好习惯，及时发现身体的不良变化，有助于将疾病扼杀于摇篮中。