白癜风治疗的较有效医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/头痛是我们日常生活中经常会出现的症状，诱发的原因有很多，比如感冒、熬夜、劳累、情绪的强烈改变等等，殊不知不当的饮食也会引起头痛。
头痛的分类
头痛是临床上常见的症状，常局限于头颅上半部，包括眉弓、耳廓上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛都统称头痛。
根据国际的分类标准，头痛发生的病因分为三大类：
原发性头痛：包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛
继发性头痛：最常见的为脑血管疾病，如脑出血、蛛网膜下腔出血等。还包括头颈部外伤所致的头痛和感染，如颅内感染、脑膜炎、脑炎等。
痛性脑神经病和其他的面痛：如三叉神经痛、舌咽神经痛及枕神经痛。
头痛还可根据起病的方式分为三类：
急性发作头痛：若患者是急性发作的头痛，且伴有呕吐、血压明显增高，极有可能是脑血管病所引发的。
亚急性头痛：患者非急性起病，并伴有加重的过程，需要通过颅脑CT查看是否有肿瘤占位。
慢性头痛：慢性起病，如患者头痛-5年后，近期反复，尤其是年轻患者，此类情况应考虑原发性头痛，如女性较多发的偏头痛、青中年人多发的紧张性头痛、丛集性头痛等。
日常生活中多见的头痛大多为原发性的慢性头痛，这种头痛也与饮食密切相关。
那么什么样的食物会引发头痛呢?
含有亚硝酸盐的食品
这类食品有热狗、腊肠、腊肉、香肠、火腿、方便面、卤肉等腌制的食物。为了保持这些食物的颜色，商家在制作的时候会添加亚硝酸盐，亚硝酸盐可作用于血管平滑肌使血管扩张可以诱发偏头痛、血压下降，发生休克甚至死亡。
含代糖或甜味剂和味精的食品
代糖食品会刺激神经，让肌肉变得紧张，味精和甜味剂会导致血管扩张引起头痛，可乐、汽水、无糖口香糖、冰淇淋等这些食物都含有代糖和甜味剂，午餐肉和罐装食品中味精含量很高。
咖啡
咖啡含有的咖啡因会导致脑部神经兴奋，这样就很容易会干扰到正常的睡眠，导致睡眠不好引起头痛;而且咖啡中含有咖啡因，咖啡因能够使人体内的五羟色胺分泌增加，而五羟色胺是一种能够使血管紧张性增加的物质，在喝了咖啡之后，就会出现头痛的症状。
酒
酒应该算的上是生活中导致头痛最常见诱因。酒精能够让头部的血管扩张，从而引起头痛，而且喝酒也很容易会导致血压上升，也是会导致头痛。
含酪胺酸的食物
这种食物引起头痛的现象相对于亚硝酸盐来说相对少见，酪胺酸会造成血管痉挛，从而导致头痛发作，常见于奶酪、巧克力、柑橘、腌渍沙丁鱼、鸡肝、乳酸饮料等食品中。
