神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
中医认为头痛一般是由风寒、气虚、血虚等原因引起的。比如工作压力大、过度焦虑容易损伤精气导致头痛;贫血容易导致头痛;夏天空调或者风扇吹多了导致头痛。
针对这些情况,艾灸时可以选取以下穴位(百会穴、风门穴,胸椎处的压痛反应区、合谷穴、太溪穴、太冲穴、涌泉穴、血海穴),艾灸这些穴位对治疗痛经、驱风散寒,补精益气、活血通络是有不错效果的。
注意:一般头痛都要先按压胸椎(位于胸腔后的脊椎)部位,看看有没有明显的压痛点,有的话一定要艾灸痛处。
百会穴:
风门穴:
合谷穴:
太冲穴:
太溪穴:涌泉穴:
提示您:每月艾灸2-3次,可以有效增强体质,预防多种病症侵袭。
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