北京白癜风手术费用 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/美女桩友——大脸猫
遇见站桩是缘份，结缘穆老师是福份（大脸猫桩友感言）
大家好，我是大脸猫，今年30岁，来自河南，今年9月开始向穆老师报名学习站桩，当然，我虽然没有其他人身体对比的那么明显，毕竟我在报名学习的时候，身体还是不错的，因为喜欢养生，喜欢运动，而在近十年的经历中逐步让我遇见站桩，到最后结缘穆老师，这时间来的还是有点晚了。
我想对于身体相对可以同时很年轻的人，是很难有运动意识和养生的意识，而我当时能毫不犹豫的跟穆老师学习，继续运动上的提升与优化，不是一时的冲动，也不是像有的人在*一把，我是很理智的选择，因为这些年的经历，让我充分觉得*帝内经的话真是太对，上药三品，精气神，世界上最好的药就是我们的精气神，人体自带医药库，对于有病的人，尤其是慢性疾病，如果半年一年甚至几年没好，我想一定是思路错了，一定要换个思路去治疗，而最好的一个思路就是把身体的自愈力给激发出来，只要最后经脉通畅，五脏充盈，气血充足，我想很多慢性疾病都能得到很好的改善，而不是在一味的吃药吃药，外部理疗等等，忽视了我们自身最强大的自愈力。
我之所以年纪轻轻能有养生的意识，能去跟穆老师学习继续提升，也是因为过往的经历。我从高中开始就开始因为鼻炎四处求医，反复感冒流鼻涕，鼻子不透气又导致反复的头晕，去检查鼻子没多大问题，中药西药，包括穿刺，还有做过一个小手术，什么火焰似的在里面烧，（这么多年了不记得是什么治疗项目了，很痛），刚做完有效果，但是一感冒又恢复原状，包括还一度怀疑脑子里长肿瘤了，头晕检查不出来，最后就给定义个神经性头痛。西医就是这样，仪器检测不出来的东西就定义个神经性的。包括还千里迢迢跑去北京看病，结果检测都正常，最后诊断免疫力低下，开了20多支打的针，可以增强免疫力，结果越打越疼，最后也没用完，就这样在反反复复中度过。
图为作者在穆老师家里
到大一那一年依旧抵抗力差，虽然吃的很营养但还是改变不了体质，依旧感冒就得打点滴吃药，直到大二那年自己突然间觉得应该锻炼，就那样我连续每天跑步40分钟以上，刚开始跑步时头都是晕的，就那样一天天的跑，慢慢就不晕了，到后来半年后，体质提升了很多，鼻炎基本康复了70%左右，随后就跑步频率就降低了，但是还保存运动的习惯，慢慢抵抗力好了，感冒少了，鼻炎就很少犯了。
先是这个经历让我觉得之前那四年方向错了，那个时候的思路就是不断吃药，不断换医生，根本没人告诉我去锻炼增加免疫力，一句话就够了，但是没有，让我整整走了四年的弯路，最后还是自己悟出来的锻炼，所以我一直认为一个正确的理念，真的有很大的价值，如果当初有人告诉我应该锻炼，光这个理念就可以价值上千了，那些年看病花钱也有上万了除了花钱，慢性疾病带给人的除了身体上的折磨，也带来精神上的折磨，更何况我的还是个小小的鼻炎，同样也给我带来了精神上的折磨，而现在其他患慢性疾病的人，我很能理解那种痛苦，跟正常人说，他们无法理解，而跟同样患病的没思路的人交流又容易陷入负能量里，更悲观。
所以也就是那个时候，我在业余时间很喜欢看养生的书籍，人总是在失去的时候才懂得珍惜，正常年轻人一般没太多养生观念，因为不曾失去，而我那个鼻炎的患病经历，一方面让我爱上了养生，另一方面让我保持了一个爱运动的习惯，不得不承认疾病就是一把双刃剑，把握不好容易恶性循环，把握好了，因祸得福，就是一个好的转机。
等到生完老大后，出完满月时，因为一些原因，过程省略，又出现了手腕和脚后跟疼的问题，一个主任当时还说我的手腕是什么腱鞘炎，等孩子大点了，做个什么封闭手术类了，就这样等到产后9个月后，我就又开始去锻炼了，当时因为不出虚汗，不怕冷，膝盖还不是很难受，内调加传统运动，本没有吃任何药，手腕，脚后跟的问题都解决了，我想感谢鼻炎的经历所以再次面临疾病时不会病急乱投医，当然因为那4年吃药太多了，所以内心对药物非常抵触的，只要不是太大的问题，我都不考虑用药了。
随后我把我产后一些关节疼痛，以及一些食谱和治疗思路在网上分享了出去，中间认识了一些产后风的和其他的疾病患者，也结缘有一个养生老师，非常喜欢他的一句话，分享给你们，观念比治疗重要，养生比药物有效，因为让我很共鸣。
但是我发现很多产后风的人很虚弱，很多人出虚汗，怕风怕冷，毕竟我不是医生的确，对他们症状多的人爱莫能助，毕竟我以前练的是传统运动，但是传统运动已经不适合她们了，后来在她们口中得知了个站桩，我也简单了解下，但是没有深究，毕竟我身体已经恢复差不多了，似乎没有再去深究另一个运动的欲望了。
呵呵，机遇就是这样又悄无声息的来了，一不留神，在年11月去福州一周回来后，脸就回来后爆痘痘了，脸两旁到嘴下面，到脖子，陆陆续续的起。然后感觉新的任务来了就是如何让痘痘下去，还是那句话，选择方法之前就是先定思路，先找原因，找背后的机理。互联网一搜祛痘方法的，全部是清一色的，痘痘分类，然后就是一堆祛痘的药膏，护肤品等等，包括我在美容院办有简单的脸部护理卡，美容院有一个吹滤的项目，（吹滤两个字不知道打对了没有）音就是那样，反正一个疗程做完得大概一万左右呵呵。正常没思路的人可能很容易心动，并且同步那里有用他这个项目治好痘痘的，当然我这么有想法的人自然不会轻易心动了，我在分析了下，我起痘的原因，以前嘴附近断断续续会起些，但是多锻炼后，皮肤会非常稳定，而这次大规模的爆发，我仔细思考了下，是去外地前，有两个月都睡的比较晚，代谢紊乱了，这就是根本，所以我觉得如果去美容院做这个项目，会有效果，但是我觉得治标不治本，我统统pass了，一方面我始终认为是身体内部问题，应该调理好内部就会慢慢康复，我想还是通过运动解决，可惜健身房搬走了，为此，我买了一个单车，还买了一个拔筋凳就是拉筋的，通经脉的，那个时候12月还是比较冷的，单车在家蹬着的确没有健身房的气氛，老是坚持不下来。
然后我的心就又蠢蠢欲动了，我要继续思考怎么改善身体内部的问题，这个时候我想起来了站桩，之前一些产后风的内部的关节疼痛等等一系列问题都有改善了，而这些肌肉关节问题属于4级寒湿了，问题很严重了，而我的皮肤问题充其量也就是一级寒湿，在表皮，那应该不在话下，于是就开始摸索实践这个方法，确定好目标后，首要的就是学习，我花了一周左右的时间去看和琢磨站桩这个东西，网上内容比较多，还杂，我把比较认同的东西就归纳总结，然后打印出来方便查看，而视频我也只是看了一两个左右即可。
一月份我开始给自己定计划，基本就是饮食和作息，再者就是坚持站桩，从刚开始的5分钟慢慢到后来的半个小时，再到40多分钟，在1-3月份里，差不多90天的时间，我本子记录，累计站了有60次，慢慢痘痘就好了，当时我就觉得站桩真好，我的想法完全正确，所以这次的痊愈还是靠运动还有基本的习惯。
随后我慢慢的就站的频率低了些，在7月左右时，一个产后风的姐妹让我帮忙给他看看穆老师的朋友圈，怕是骗子，我当时加了后，觉的发的朋友圈很真实，不像是那种刷屏的骗子，同时也在不断
