夏至即将到来，天气会持续高温，躲在室内玩电脑享受凉爽的空调风成为大多数人的想法。特别是上班族，工作时间紧，压力大，活动时间少，室内环境差，长时间伏案工作，频繁使用电脑等，殊不知这些行为、习惯却易引发颈椎病。李主任为大家盘点夏季颈椎病高发的7大诱因！
中国软组织外科学创始人宣蛰人教授弟子
宣蛰人软组织外科学会河南分会常务委员
医院疼痛科主治医师
医院疼痛科主治医师
李志波主任从事颈肩腰腿痛治疗与研究十余年，临床经验丰富，医院，上海中医药大学，医院进修学习。
擅长：运用宣蛰人软组织外科学理论指导下开展银质针，针刀，射频臭氧，浮针，手法等诊疗技术，对颈椎病，腰椎间盘突出症、妇科痛经、肩周炎、膝关节痛、足跟痛等多种急慢性疼痛的治疗，有着独到的见解，其满意的疗效，高尚的医德，受到广大患者的好评。
夏天是颈椎病高发期
夏季温度高，睡眠中翻身次数自然增多，导致落枕的机会增多，空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉、诱发颈椎病等。
天气炎热，大家外出时间也会减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，颈椎也会不舒服。对于本身颈椎就不好的人，夏天不要用冷水冲凉。
李主任为大家盘点夏季颈椎病高发的7大诱因！
1、温度高，睡眠中翻身次数多，导致落枕。
我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。
研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情。
3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
4、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。
其实不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
5、日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。
6、夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。
我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。午休或在车上睡觉时：第一、不提倡向前扒着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息；第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。
7、冷水冲凉，诱发颈椎病。
李志波主任提醒您冬病夏治是关键
夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎的最佳时机。
银质针治疗颈椎病是您的首选方案！
银质针历史
我国古代使用金针、银针治疗伤病历来已久，相传是从古代“九针”中的提针和长针发展而成。中华民族祖先创立的中医药学体系（中医理论、中药学、针灸学），其中针灸学占有相对独特的地位。迄今针刺镇痛乃至治疗痛症正是家喻户晓，广为流传至世界各地。
宣蛰人教授是我国著名的软组织外科学之父、创始人，中国软组织疼痛研究会终身荣誉理事长。中华医学会上海分会骨科学会理事，中华疼痛研究会常务理事等多种专业、行*职务。发表过多种专业著述，创造宣氏推拿疗法和银质针疗法发明人。
“以针代刀”，微创治疗。针对颈椎病、膝关节痛、肩周炎等疼痛患者的治疗疗效极佳，治愈率达90%以上，是慢性疼痛性疾患的克星。
焦医院
医院简介
★医院焦作分院
★宣蛰人软组织外科医学会副秘书长单位
★年度医疗器械不良事件监测工作先进单位
★医院★医院
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★医院★焦作医院
★医院
焦医院是以保守、微创专业治疗疼痛医院。河南省疼痛界知名专家、宣蛰人软组织外科医学会秘书长张志俊作为我院学术带头人，他在疼痛治疗上将传统中医疗法与现代微创介入技术（如椎间孔镜、射频、激光、臭氧等）完美结合，尤其擅长保守、微创介入治疗颈肩腰腿痛、颈、腰椎间盘突出症、三叉神经痛、头痛等各类顽固性疑难痛症。
医院引进了高端专科诊疗设备，拥有德国椎间孔镜治疗系统、射频治疗仪、三氧发生器、超声波治疗仪、中药熏蒸仪、神经治疗仪等多种先进治疗设备。
精医济世，俊者仁心！努力做老百姓看得起病，医院！
焦医院
优惠活动
1、市医院、市医院、医院、医院、医院、医院元起付80-90%报销；医院元起付75%-85%报销
2、每周星期三下午3医院一楼举办颈肩腰腿痛健康讲座，届时张志俊院长为您授课，敬请参加！听课即送特效颈肩腰腿痛古方药膏一帖。
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诊疗范围
腰椎间盘突出、各类颈椎病、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、三叉神经痛、膝关节痛、肋间神经痛、肩周炎、胸背部疼痛、颈源性头痛、腱鞘炎、腰肌劳损等各类疼痛疾病。
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我们荣耀
锦旗墙
韩国患者郑吉男不远万里前来求医治愈后出院
患者感谢张志俊院长
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