白癜风治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/便秘了，大便堵在肠道会怎么样？举个例子，现在正值夏季，天气炎热，如果我们早上买的一块新鲜的猪肉，如果放在36度高温的地方，到了下午，基本上就变成一堆腐烂的肉，根本无法再吃。那我们身体里有那么多的食物，而且身体的温度基本上维持在36度，那么如果废物不能及时的排出去，可想而之我们的肠道会是怎样的？要想不死，肠中无屎，要想长生，肠子长清，这是老祖宗留给我们的养生之道，充分的证明了肠道的健康对身体健康的重要性，便秘的危害你了解多少:1、口臭和体臭。因为下面排出不利，就会往上走，所以，便秘的人通常有口臭。2、神经衰弱。便秘的人会导致烦躁不安，睡眠不好。3、诱发癌症。研究发现便秘不仅可以诱发，一般有10年以上便秘的人基本的归宿就是直肠癌。但是，同时还可能诱发乳腺癌。4、面部长斑长痘。长期便秘释放*素到肌肤里，影响皮肤的健康。5、导致肥胖。因为研究发现便秘的人体内的宿便可以达到5—10公斤，这么多的*素长期在身体里，足可以让你增重。老祖宗祖传小秘方治便秘，90%的人吃了都拉爽一说到便秘，仿佛全世界的人都成了治便秘的专家，秘诀就是：多喝水，多吃水果蔬菜，多运动等等，其实这就是没有经历过便秘才说的话，对于真正便秘的人，以上这些方法一点用都没用。对于治便秘，相比泻药，更推荐食物调理：老祖宗对于治便秘有自己的独门秘方：诸家本草曾记载——火麻仁是一种润肠通便的食物。因为火麻仁独特的成分，现代研究将火麻仁压榨成一级的火麻油，不仅能润肠通便，还能养胃杀菌。吃的方法也更加的简化，兑点蜂蜜水，半酸奶都是不错的选择，便秘轻的、重的吃几次大便绝对顺溜溜，只是见效时间长短有差别而已。
一：便秘的人忌讳吃这些东西。
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1，不要吃太多甜食，牛奶食品。
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由于糖过多会削弱胃肠蠕动，便秘患者吃得过多，大便更难排出，加重病情。
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2、不应吃柿子、石榴、高粱、收敛性食品。
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因为这些食物比较涩，摄入后便秘会引起肠蠕动减弱，大便难以排出。
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四种食物对便秘患者最好
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1。阿胶
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你可以使用明胶2克，葱3根，2汤匙蜂蜜，把洋葱煎水，然后加入明胶融化，搅拌，然后加入蜂蜜调匀，即可在。
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2。芝麻
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芝麻能滋润肠道和排便，非常适合肠燥、便秘的人。黑芝麻炒熟，与冬桑叶，一起研成粉末，再加入蜂蜜使桑麻丸服用12至15克，每一天，1个月。
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3.甘蔗
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甘蔗能润肠通热。它也能制造水。非常适合便秘的人。可使用绿色甘蔗汁，加蜂蜜调匀，空腹早晚饮用可坚持20天。
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4，早期2粒辣木喝温水
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调节肠道并排出体内*素的天然物质。
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最快速、彻底根除便秘食材-辣木籽
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使用方法：取一至三粒辣木（辣木籽脱壳食品）空腹脱壳后粉碎，然后喝温开水毫升以上。
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