贵州治疗白癜风１、要保证食物的多样：人体所需要的营养素约40多种，一般概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、、矿物质、水和膳食纤维。各种食物的营养价值不同，任何单一天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理的膳食必须由多种食物组成，才能达到均衡营养的目的。每天的膳食不要单调，食物的品种越多越好。将常吃的食物分为５大类供选择：第一类为谷类、薯类、干豆类，主要提供碳水化合物、蛋白质、Ｂ族维生素，是我国居民膳食的主要能量来源；第二类为动物性食物，包括畜禽肉、蛋、奶、鱼等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素Ａ和Ｂ族维生素；第三类为大豆类制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和Ｂ族维生素；第四类为蔬菜、水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素Ｃ和胡罗卜素；第五类为纯能量物质，包括动物脂肪、食用糖、植物油和酒类，主要提供能量。
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欧元/美元短线走势仍偏下行，但仍需提防汇价反弹风险。若汇价获得反弹动能，首要目标看向1.3491/94一线附近。若汇价未能成功上穿上述空间，则有可能在1..3475区间内震荡。本交易日汇价交投范围或在1..3510区间。
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