青灵泉。
青，为五色之一，又通清，指神仙。灵，心灵，灵巧，灵活，有神灵之义。青灵者，象心神之清净神妙也。
少阴君火之气，出于极泉，犹易经之震卦一阳居下。震出东方日出之地，东为春阳之起，万物借以发生，春色青青，《素问·灵兰秘典论》谓：“心为君主之官，神明出焉。”喻此穴处有生神之义，故名青灵。灵指效验，青主痛症。因是穴主治肩臂不举，疼痛不能带衣，以及头痛胁痛。《铜人》有：“治肩臂不举，不能带衣。”灸此有止痛之效，因名青灵。该穴又善治“头痛振寒”，头痛发热得愈，则脑清目明。该穴为心经腧穴，心藏神，神安，则心灵清净。
在臂前区，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。伸臂，确定少海与极泉位置，从少海沿两者连线4横指处。
皮肤→皮下组织→臂内侧肌间隔与肱肌。浅层布有臂内侧皮神经，前臂内侧皮神经，贵要静脉。深层有肱动、静脉，正中神经，尺神经，尺侧上副动、静脉和肱三头肌。
伸臂，确定少海与极泉位置，从少海沿二者连线向上量4横指处即是。
本穴能通络止痛。善治心痛，胁痛，肩臂痛。现多用于肩关节周围炎、肘关节炎、腋淋巴结炎、肋间神经痛、神经性头痛等。
用拇指按揉或弹拨青灵，能治疗上肢痹痛。
用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗上肢痹痛、头痛。
从上向下刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗黄疸、胁痛。
①配肩髃、曲池，治疗肩臂痛。
②配光明、合谷，治疗头痛，目疾。
③配肩髃、肩髎、臑会、曲池，治肩臂痛或伴肌肉萎缩者。
④配支沟、阳陵泉、足三里、太冲，有柴胡疏肝散之效，可疗实证胁痛或闪岔气。
⑤配肝俞、肾俞、行间、三阴交、足三里，有一贯煎之效，可治虚证胁痛。
《大戴礼·曾子篇》天圆章云：“阳之精曰神，阴之精曰灵。”神是无为之表现，灵是有为之行动。心为君主之官，通窍而藏灵，是阴之精也，故名之以“灵”；本穴具清心利胆、通经活络之功，主治为目黄、头痛、胁痛、肩臂不举、不能带衣，均属虚弱之证。针之助使神气振发，而促青阳兴起也。青阳者，东方青气之灵也，犹云朝气也。
