关于白癜风治疗药 http://www.jk100f.com/一个人的形态最能代表这个人的气质，对于女人而言，形态非常重要，当一个女人弯腰驼背的时候，会显得邋里邋遢，一点气质都没有，而有的女人则是因为长期的劳累使得肩部长时间受压，从而出现了富贵包。
一说起富贵包，很多人都以为是富贵之相，其实恰恰相反，富贵包的出现不仅不富贵，还会让你看起来丑陋。
富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积。
富贵包的形成与长期的低头有很大关系，除此之外，久坐，不正确的坐姿，也会导致富贵包。
01对富贵包的三点误区
1、按摩只能缓解，不能消除，
在富贵包刚刚发现的时候，可通过揉搓的方式去掉皮下脂肪层，只能起到一定的缓解作用，想要真正的去掉是不可能的。而随着富贵包的增大会压迫颈椎神经，从而引起头痛，嗜睡，头昏。
2、富贵包不等于颈椎病
富贵包不等于颈椎病，但是当你出现富贵包并伴随着越来越大的时候，它会压迫到你的颈椎神经，从而使你背部的肌肉酸痛僵硬，
3、普通的抽脂术不彻底
目前富贵包的微创手术叫作乳化手术，一般来讲，富贵包微创手术是医生在后背开几毫米的针眼，将富贵包里的脂肪组织，增生软组织，用超高频率，赫兹乳化后，再用极低的负压抽出乳化的富贵包组织。
从而使你的脖梗处大包消退，使脖子看起来更加的挺拔，也会让你的颈椎的受压减小，预防颈椎病。
而普通的抽脂术只能抽出部分脂肪，不能完全吸出其他的增生组织，对治疗富贵包来说效果并不彻底。
02富贵包的形成原因
肌肉疲劳
肌肉疲劳主要是日常生活中不良的坐姿引起的，比如长时间的低头看手机或者是坐在电脑前不活动，睡觉时枕头太高，都会导致颈椎的曲度发生变化，从而出现富贵包。
慢性炎症
当你在运动过程中因不注意，导致颈椎部位的韧带肌肉出现拉伤，很可能使得周围的软组织出现了增厚增生，造成血循环下降，形成了一些慢性炎症，出现了富贵包。
骨盆前倾
如果患者的单侧或双侧骨盆前倾，腰椎曲度过大，导致胸椎和颈椎发生了不同的曲度变化，也会引起富贵包
03预防富贵包，几个小运动做起来
1后背贴紧墙面
找一个平整干净的墙面，后脑勺贴墙，两个肩膀贴墙，屁股贴墙，脚后跟贴墙，形成4点一线，接着双臂展开贴向壁面，双腿双脚并拢，经过长时间的练习，可以放松你的后背肌肉。
2放松骨盆
骨盆是脊椎的支撑，要想预防富贵包锻炼，骨盆必不可少。尝试着右腿单膝跪地，右腿拉扯脚踝，向大腿内侧拉伸，接着换左腿，就这样左右腿来回交替可以使你的背部微微后仰，锻炼背部肌肉。
3进行适当的富国包锻炼
只需要身体直立于地面，下巴向内侧收敛，背部微微后仰，头部不要动，这时候主要的受力点就是你颈椎部位的富贵包位置，通过此锻炼，可以预防富贵包的出现。
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