瑜伽起源古印度，但是古代人练瑜伽都不用瑜伽垫的。那岂不是练瑜伽的时候有些脏并且存在身体上的不适。所以现代人就发明了瑜伽垫瑜，伽垫也就成了我们不可或缺的辅助品。不管是练瑜伽、运动、睡觉、玩耍，都觉得瑜伽垫除了运动必备外，居家也很实用。因为瑜伽垫由特殊材料制成，不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用。
不用在厚薄的选择上大做文章，市面上看到的瑜伽垫，从1mm-15mm都有，一般选择4mm-10mm即可，抗缓冲力好的人选择更薄的也无妨，关节承受力弱的人加一块毛巾也OK。但不要为了安全去选择过厚的，不利于发力和把控身体寻找觉知。网上流传的一些测试弹性，防汗性的各种小Tips，噱头而已，不要拿来当购买攻略！
到底哪款瑜伽垫最值得买？健身党快来看看！
在选择和使用瑜伽垫时，我们往往觉得只有厚薄和大小之分，其实不然，瑜伽垫的材质有好几种，不同材质的性能和体验都不一样。目前市面上瑜伽垫的材质主要有五种：NBR（丁腈橡胶）、TPE（热塑性弹性体）、橡胶、PU橡胶（聚氨基甲酸脂）、PVC（聚氯乙烯）。
悦步天然橡胶防滑瑜伽垫子男女初学者土豪瑜珈健身地垫家用淘宝￥78￥购买已下架
1.由于瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是绝对不能有毒有味的。有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛、恶心乏力等不良反应。
2.要选择天然橡胶的瑜伽垫。天然橡胶瑜伽垫是一款擷取自橡胶树脂的瑜伽垫，内在添加物皆以食品等级进行加工，可自然氧化分解於天然环境中，即使布料或二色贴合，也是利用天然橡胶本身黏性的特性，完全不使用胶水，為目前市面上取自自然且最具环保意义的材质。
今天的文章就写到这里啦，如果你有什么不懂的或者想要补充的，都可以在评论下方留言告诉小编，看到后会第一时间回复你的哦！喜欢请收藏
