演员古天乐曾在微博上发了自己去做颈椎手术的微博，他在忍了两年的疼痛之后实在是坚持不住了，去做了颈椎手术，把移位压住神经线的颈椎骨换成了钛金属的，已经很好地恢复了健康。而且他还呼吁大家，病向浅中医，也就是说有病了不要拖着，在疾病初期赶紧治，尽早处理，早点治早点好。
颈椎是人体重要的组成部分，通常保护这脊髓等重要的地方，一旦颈椎出现了问题，那么就会影响到颈部的肌肉、脊髓以及神经等等，所以颈椎病并不只是疼那么简单，如果未被重视，任由其发展下去，可能还会恶化为瘫痪。
因为颈部的活动比较频繁，因此也很容易出现疲劳或者受伤，举个常见的例子，现在很多人整天低头玩手机，这个姿势对颈椎的伤害是非常大的，长时间低头，颈椎承受的压力会加倍增长，很容易患上颈椎病。
你以为的颈椎病只是疼痛僵硬那么简单吗，事实上，颈椎病的表现从轻到重一般表现为以下三种：
1、刚开始的时候，可能只是头部、颈部、肩部或者背部有一点酸痛，转脖子的时候有点僵硬，没有之前那么灵活，而且这些酸痛可能会放射到上肢，也会出现轻微的头晕情况。
2、慢慢发展下去，在严重一点的颈椎病朋友会出现四肢无力，肩背部比较沉重。手指头发麻，走路的时候就像是踩在棉花上，轻飘飘的，甚至会有恶心想吐的情况。
3、再任由其发展下去伤及神经的时候，就更加严重了，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、视力下降或者是心慌、胸闷等情况，更加严重的可能大小便失禁或者四肢瘫痪。
颈椎病在如今这种现代化的生活和办公方式下，变得越来越普遍，并且还有愈加低龄化的趋势。那么，我们在脖子出现不舒服的时候，自己在家如何能够方便又有效的缓解呢？
下面就给大家介绍一种能够缓解颈椎的方式，那就是按摩。比如，我们可以根据出现的的症状的不同，选取不同的穴位进行按摩。由于贪凉所导致的，肩臂部酸楚，遇寒加重，这时可以选择大椎穴或风门穴。
我们就以天柱穴为例，天柱穴，在后颈部，正坐低头可以摸到有两条大筋，在这条大筋的外侧，后发际线的位置，我们可以摸到一处凹陷，就是天柱穴了。可以用双手拇指的指腹，按在穴位上，一边向下按，一边顺时针的进行揉动，以产生酸胀感为宜，按摩50次。
这个动作可以自己完成，如果觉得自己不是很专业的话，也可以选择专业的按摩人员进行按摩放松，定期的按摩对疲劳的缓解是很有效果的，但是一定要注意选择有正规资质的按摩师，以免出现按摩反而按坏身体的情况。
但最重要的是，与其在得了颈椎病之后用各种方法进行缓解，防患于未然才是最重要的，我们在平时的生活中，要注意纠正不良姿势，防止颈部的慢性损伤。还要根据每个人的年龄和身体的条件，选择适合自己的运动项目，进行一些增强体质的锻炼，来预防慢性劳损；50岁以上的朋友还要多注意肩颈的保暖，防止受寒，尤其是在夏季，家家户户都会开空调，一定要注意空调的风不要直接能对着肩膀和脖子吹，尤其是在睡觉的时候，避免因冷风的刺激而发生落枕；还有就是不要枕过高的枕头，高枕头容易使头部前屈，有加速诱导颈椎病的可能。
