买什么样的枕头对颈椎最好你们都知道怎么选 [复制链接]

大家都知道，长期对着电脑工作和玩手机都会导致颈椎病。那么颈椎病是一种比较常见的病症。其病因多数是由于病人的颈椎骨质，发生增生、老化、退变，使颈椎管间隙变窄，从而对脊髓产生压迫，刺激双侧神经根或者刺激椎动脉引起一系列临床神经损伤症状。

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、

上肢无力

、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、

心跳过速

及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

下面主要介绍颈椎病比较常见的原因——慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）错误的睡眠姿势不同小伙伴睡眠习惯不同而产生各种错误的睡眠姿势，尤其是夜晚睡眠，持续时间长，在大脑处于休息状态下不能及时调整，很容易造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）错误的工作姿势大量资料表明某些久坐的工作，尤其是低头工作者的颈椎病发病率很高，其中包括游戏人员、编程人员、家务劳动者、办公室人员、仪表流水线上的装配工等等，因为长期低头，颈椎关节负担很重，容易得病

3）错误的体育锻炼适度正确的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均会加重颈椎的负荷，尤其在自己锻炼，缺乏正确指导的情况下，受伤和颈椎肌肉疲劳，关节损伤等都容易发生

对于先天发育和后天受伤等比较严重的颈椎疾病，医院做全面检查，正规的中西医结合治疗。而对于慢性劳损情况比较轻的颈椎问题，小伙伴们完全可以通过调整睡姿、端正坐姿、正确的体育锻炼等进行改善。

但治病如抽丝，想一下改变多年养成不良姿势和生活习惯实在有点强人所难，所以我们可以通过采用一些生活中比较常用的事物比如枕头，座椅等来潜移默化的改善我们的颈椎情况。睡眠占我们一天时间的三分之一，如果睡着觉就能缓解颈椎疲劳、改善颈椎情况还能提高睡眠质量，想想就美美哒。而乐伽睡眠枕就是一款满足大家愿望的神器。

乐伽睡眠枕的材料是记忆棉，具有慢回弹特质，睡多久都不会塌，支撑力很好，躺上去的时候头像是被人用双手托着，脖子中间也没有悬空和沉重的感受。而整体的睡眠枕采用了气囊托举按摩、深度牵引、以及加热按摩、科技热敷等中医理疗的手段，使用中静音透气非常人性化。枕头的设计很符合人体工学，枕头上三个区域分别是一个正睡区和两个侧睡区，贴合人体头部的曲线设计，睡姿不好的人也超级适合。

现在的年轻人大都工作模式，白天电脑晚上手机，又缺少体育锻炼，一天久坐下来颈椎腰椎问题无法避免。而很多老人这么多年的工作，积劳成疾，颈椎问题更为严重。而乐伽睡眠枕用法简单，效果明显，老少皆宜，是大家家用送礼不错的选择。