枕神经痛

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七夕来临男女相拥而睡的正确姿势是人民 [复制链接]

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文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员方丽婷余锦绚许咏怡图/医院提供

今天是七夕佳节,有的人早早买好礼物,订好餐厅,打算来一个浪漫烛光晚餐,再让伴侣枕在怀里看场电影,最后相拥入睡。

但是,度过了甜蜜的一晚,就在男生起床想要做个爱心早餐时,可能发现被女友枕了一晚上的手无法伸腕伸指,这就是出现了“蜜月综合征”。

广州医院康复科副主任技师叶正茂指出,“蜜月综合征”是因为穿过桡神经沟处的桡神经受压而导致不能伸腕伸指的一种活动障碍。

桡神经是臂丛后束的最大终末支,桡神经走向如上图:①腋臂角→②肱骨中1/3(桡神经沟)→③肱骨下端、前臂1/3→④前臂中1/3以下→⑤腕部。“蜜月综合征”就发生在②桡神经沟处。

“桡神经从腋臂角处出来后,从后转向外侧部位桡神经沟处,此段桡神经位于肱骨外侧紧贴肱骨。”叶正茂解释,“女生枕在男生手臂这个位置太久就会卡压到此处的桡神经。还有周末醉酒后侧睡时,手臂被压在身下也很容易损伤此处桡神经,因此也称为‘周末综合征’,但这种综合征常常在2-4周内自行恢复。”

该病男性多见,起病缓慢,或发病前有剧烈活动。患者感觉拇指、食指和中指的背侧有麻木感、针刺感,少数患者无感觉障碍,可能与神经受压的方向和程度有关。此病会导致不能伸腕、手腕下垂、不能伸手指、指下垂。

急性期的治疗通常有以下几种治疗方法:

服用营养神经药物,如维生素B1、B6,甲钴胺等;用腕支具将腕关节和掌指关节固定在背伸位,注意多休息;神经肌肉电刺激,一电极放在桡侧腕伸肌,另一电极放在指伸肌,强度以肌肉收缩和耐受为主。有刺激肌肉收缩、减轻疼痛的作用;超声波治疗,移动法,对神经卡压处小剂量0.1-1Wcm移动,时间为5-10分钟,有促进神经修复、温热作用;沿桡神经的走向,在其易受损伤的部位查找发生肿胀、粘连病变的软组织,给予点、按、揉、拨等松解手法。

如何避免“蜜月综合征”呢?专家建议,日常要避免上臂受到压伤、挫伤;不要长时间趴在桌子上睡觉;侧身睡时避免身体压到手臂。(更多新闻资讯,请

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