宝宝半夜突然毫无预兆地大哭起来，相信是不少宝妈都遇到的情况吧！事实上，造成宝宝半夜哭闹的原因有很多，具体有哪些呢？
第一个原因，大脑神经发育不成熟
宝宝越小，大脑的神经发育系统越不成熟，他们有一种独特的条件反射叫“惊跳反射”，这时一点动静就能惊吓到宝宝。
另外，宝宝的睡眠有个特点。宝宝越小，睡眠周期就越短。通常来说，3个月以内的宝宝，一个睡眠周期大约是1小时，在这段时间，浅睡眠占50%。
简而言之，宝宝入睡后，会经历一个浅睡-深睡-浅睡-深睡的循环，而浅睡的时候，宝宝是非常敏感的，哪怕有一点点干扰，都是极其容易醒来的，尤其是在深夜，没有安全感的宝宝更容易惊醒。
第二个原因，入睡前过度活跃
现在很多家长因为工作或者其他原因，陪伴宝宝的时间少，所以睡前安排了大量的亲子活动。这些活动带给宝宝大笑、惊讶、恐惧等情绪，宝宝入睡后，大脑皮层仍会停留在兴奋阶段，浅睡眠阶段大脑皮层非常容易被惊醒。
第三个原因，饮食
6个月以内的婴儿，不适合，不宜在夜间强制断奶。因为饮食和胃容量的关系，晚上也要保持一定的进食频率，以维持睡眠所需的能量，所以宝宝可能会在半夜哭闹，其实他们就是饿了。
另一方面，也可能与所吃奶水有关。例如，由于断奶期间的不适，可能会出现轻度过敏。母乳喂养的妈妈会吃一些宝宝不适合吃的食物，然后通过母乳传给宝宝，导致消化不良等原因。
第四个原因，分离焦虑
这个很大程度和安全感有关，比如改变睡眠环境，和原来熟悉的睡眠环境分开，或者换了个共枕的人等等。大部分宝宝在9-18个月会有分离焦虑。不愿与熟悉的人分开，对外界高度警惕。
对于6个月内的婴儿，他们通过嗅来感知他们熟悉的人。我们有个建议，6个月内最好不要频繁更换陪同宝宝睡眠的人。
第五个原因，缺乏微量元素
最常提到的是维生素D，因为母乳中的维生素D不足以维持宝宝的正常需要，需要额外摄入。它可以帮助宝宝吸收钙质。如果宝宝摄入的钙不能被充分吸收，就会导致血钙减少，从而导致大脑和自主神经兴奋，导致宝宝睡不着。
当家长发现宝宝的睡眠极度不稳定，甚至影响到白天的精神状态和正常的饮食饮水时，要及时就医，并请医生检查，以便更好地对症下药。
此外，还有一些其他不易察觉的原因值得留意：
比如，窗外环境
很多家长会在窗帘的选择上使用透光、轻薄的材质，这是可以理解的，但是如果窗外有树，衣服和被子等只能透过窗户看到宝宝的视线，家长就应该注意。
当窗外有什么东西被风吹动时，知识较少的宝宝容易产生不良联想，尤其是在风雨交加的天气里。
另外，床的摆向也有讲究
别以为跟睡觉没关系，为了吓唬宝宝，很多家长总说“你不听话，我就把你锁在门外，被门口的大灰狼吃掉”等等.。这会给孩子造成心理负担，认为门是不安全的。
所以，在面对门时，宝宝很容易看到和听到门口的轻微动静。比如父母半夜起来上厕所、进房间睡觉等等，都容易被惊醒。
记住，有声玩具也可能影响睡眠
例如，风铃会在触摸玩具时发出声音，当宝宝无意中触摸一个有声音的玩具时，就会立刻醒来。当他们看到这么有趣的玩具时，可能就不愿意上床睡觉，但玩着玩着无聊了，又无法入睡，就会开始哭泣。
最后，尽量不要放置奇怪的玩具
比如孩子不喜欢的玩具，丑陋的玩具，或者一些仿真娃娃，之前有一个新闻，一个孩子说他看到一个孩子每天晚上都坐在他的床头盯着她看，结果发现只是仿真的娃娃，够吓人的吧。
还有一些丑陋反派玩具，比如大灰狼、鳄鱼等除非他很喜欢，否则暂时不要放在隔壁。
参考文献：
[1]育儿指南.宝宝半夜睡觉总是大哭是什么原因.-03-31.
