北京哪个治白癜风医院好辅食制作：四种泥类辅食的制作方法
辅食制作：四种泥类辅食的制作方法
发布时间： 01:54文章来源：贝贝常识友共阅读：次 标签：
在宝宝个月的时候，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须给宝宝添加泥糊状辅食。妈妈给宝宝添加辅食的时候可以选择市售的成品辅食也可以自己动手给宝宝制作。本专题介绍了四种泥类辅食的制作方法，如果您选择给宝宝自制辅食，一定不要错过。
一、五彩蛋*泥
材料：青菜、萝卜少许，蛋*一粒。
做法：
1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。
2、将煮过的蛋*捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。
适合人群：适合个月的宝宝
营养点评：此阶段不要给宝宝食用蛋白，以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。
二、苹果泥
原料：新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。
制作：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；然后磨成泥状给小宝贝喂食。
营养小秘密：
苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘；果胶能帮助止住轻度腹泻。 因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效
三、蔬菜泥
原料：绿色蔬菜、胡萝卜、土豆、豌豆各少许。
制作方法：
1、 绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。
2、 胡萝卜、土豆、豌豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。
3、 注意制作时，必须将菜煮烂。
特点：软烂，鲜香。
四、鲜虾肉泥
材料：鲜虾肉50克，香油少许
做法：
1.将鲜肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。
2.在装虾的碗中加少许水，放入锅中蒸熟。
3.淋上2滴香油，搅拌均匀即可。
含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等营养物质，有补肾益气等作用，有利于宝宝的生长发育。
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