治白癜风拉萨哪家医院好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/131211/4306091.html头痛是指头颅上半部的疼痛，是一种常见的自觉症状，见于各种急、慢性疾病中。头部疾病和身体其它部位的疾病均可引起头痛，头痛可急可慢，可轻可重。
头痛可单独出现，也可与其他症状相兼并见，头痛有慢性高血压之头痛、偏头痛、血管神经性头痛、感冒头痛及一些原因不明头痛等。
日常行为饮食注意事项
宜少食多餐，少吃盐，宜用食物，小米，荞麦面等谷类*豆，蚕豆、豌豆等豆类蔬菜，水果:龙眼，核桃，花生等坚果类。忌用食物:酒类，茶、咖啡，发酵的食物，过熟的香蕉，腌熏的肉类，巧克力。适当运动，避免吵闹。如头痛与其他毛病或疼痛同时出现，应看医生。
下面是一些食用的日常家用小食谱。
感冒头痛
*菊花
桑叶菊花汤:经霜桑叶50克，*菊花15克，加水共煮汤饮服。一日两次分服。
葱姜豆豉汤:葱白5根，生姜1片，淡豆豉20克，用砂锅加水共煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。
风热头痛
山楂
大萝卜汁:将大萝卜洗净，捣烂绞汁，滴入鼻内。
谷菊桑芦汤:谷精草15克，野菊花10克，桑叶10克，芦根20克。加水共煎汤饮服。
银花山楂汤:将银花30克，山楂10克加水旺火煮沸，煎煮3~5分钟后，倒出药液后再加水煎煮一次，滤出药液，二次药液合并。放入蜂蜜调匀即可服用。服用时温热，可随时饮服。
头风头痛
白芷花
葡杞蜜酒:用绍兴酒泡
杭菊花克，枸杞子克10-20天，去渣过滤。再加入蜂蜜适量，每日早晚各饮服一小杯。
天麻炖鸽肉：取鸽子1只，去毛及内脏，洗净切块，加入天麻6克，加水共炖熟，熟后吃肉饮汤。
白芷蜂蜜丸：白芷60克，研为细末，加入蜂蜜制为丸，如梧桐子大。每日服3次，每次1-2丸，用荆芥10克煎汤送服。
神经性头痛(肝风头痛)
玫瑰
菠菜汁:取菠莱克，洗净后捣烂绞汁。将汁煮开后饮服，每日服3次.
玫瑰豆花茶：玫瑰花5克，蚕豆花12克。用沸水冲泡，当茶饮服。
荠菜鸡蛋汤:鲜荠菜60克加水煎煮去渣，加入2只鸡蛋（去壳)煮熟，吃蛋喝汤。
高血压头痛
天麻菜肴
菊花玫瑰茶:白菊花10克，玫瑰花7朵，好茶叶3克，沸水冲泡，待凉后饮服之，
天麻炖猪脑:天麻10克，切片，猪脑花1个，去筋膜洗净。将两物共放入砂锅内，加入清水毫升.烧开后以文火煨炖一小时左右，喝汤吃猪脑，每日或隔日一次。
偏头痛
薄荷
浓薄荷茶:在茶杯里放入薄荷叶15克【鲜品加倍)，用沸水冲沏。加盖泡5分钟即可服用、每日早晚各饮服一次。
芎芷姜麻鱼头汤:川芎6克，白芷6克，生姜3片，天麻9克。草鱼头1个，加水适量共煮汤，取汤饮服，每周3次，连服几周。
牛奶冲鸡蛋：把生鸡蛋1只打入杯子里，并搅拌均匀，再冲入煮开的牛奶，每天喝一次，每次喝一杯，一周为一个疗程。
丝瓜根煮鸭蛋：鲜丝瓜根90克，鸭蛋2只。，加水共煮，吃蛋喝汤。
蜂蜜蒸鸡:将鸡宰杀去毛及内脏洗净，开膛，然后放入蜂蜜70~克，上笼蒸煮至熟烂(越烂越好)。然后分3~4次食用(但要注意，男用大母鸡，女用大公鸡)，一般连续食用3-4只鸡便可愈。
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每日给大家分享健康安全的食疗小菜谱。
