在我们生活中相信很多人都会出现头痛，失眠疲劳感这些。
我跟大家分享一下当出现这些情况，怎样轻松缓解，而缓解这些症状就是用刮痧棒或者头部按摩工具来给我们的头部进行穴位的刺激和经络的疏通。
刺激穴位可以改善头部血液循环，缓解神经性头痛偏头痛等，改善失眠，还可增加记忆力。
对于缓解疲劳感那都是在工作的时候会出现，这时给头部按摩两下会有提神醒脑的效果，使大脑重新获得精力和体力。
可能会有人有疑问，又说改善失眠，又来提神醒脑，这不乱套了吗？
因为工作不是用来睡觉的，上班期间按摩头部只会出现提神醒脑精力充沛。
失眠的人群一般都是眼睛很疲劳想睡觉，但大脑很活跃就怎么也睡不着，越想睡越睡不着，这时用我们的头部按摩工具给头部按摩放松，让大脑处在一个放松状态，估计什么时候睡着的都不知道。
但一听刮痧棒很多人就会想会不会刮出痧来，事实证明头部放松不会出现刮出痧来。
也有人会说谁有事没事装个刮痧棒在包里，我们也可以用笔代替，现在大多数人都会装只笔在身上，我就是这样的，笔头和笔尾都可以，头痛疲劳的时候来两下，不管是笔还是按摩工具都要贴紧我们的头皮，来回来回的摩擦也就是刮，放头发上会扯头发还会疼，希望对大家有帮助。
